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医学博士萩島恭子院長先生が貴女の悩みを医学的観点から解決します。
- 生理前になるときまってニキビができるんです・・・
特に口周りにできてしまいます！
他の人でもよくこういうことはあるのでしょうか？
また改善方法はありますか？ - 女性のホルモンバランスは生理を挟んで、大きく変動します。そして、ニキビの原因としては、多くの要因が挙げられていますが、その中で、女性ホルモン、男性ホルモンの量や、それぞれのホルモンに対する感受性の変化が重要とも云われています。
ですから、生理前になると、ニキビが悪化するとおっしゃる方はかなり多いですね。
また、口周りは、男性だと髭が生える場所ですから、男性ホルモンの感受性が高い場所でもあります。
食生活の乱れ（糖分、脂肪分、アルコール類の摂り過ぎなど）によって胃腸が弱ったり、手で口の周りを触るとか、頬杖をつくなどの癖があったりすると、口の周りにニキビができやすいとも云われていますから、思い当たることがあれば、ご自分がコントロールできる原因のいくつかは、心がけ次第で取り除くことも可能ですね。
勿論、基本的なスキンケア（洗顔や保湿）は、毎日正しい方法で実行なさっておいでとは思いますが、この機会にもう一度、確認なさってみて下さい。その際に、普段使っていらっしゃる洗顔料は「弱酸性―人間の肌は元々弱酸性に保たれ、ニキビ菌が繁殖しにくいー」なのかどうかなどにも、目を向けてみると良いですね。
ニキビに限らず、悩みの元になるお肌のトラブルには日々の食生活や生活習慣（睡眠時間や睡眠の質・喫煙の有無・便秘の有無など）、またストレスの蓄積の有無などが大いに関係してきますから、それぞれについてご自分の状況を的確に分析・把握なさって、地道に改善の努力をなさると、最終的にはお肌の状況も好転することが多いようです。是非、まずはご自分で頑張ってみて下さい。
